Pourquoi s'entraîner chez nous.
Cinq raisons pour lesquelles nos membres restent — année après année.
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Réponds à deux questions, on te propose la formule idéale pour atteindre ton objectif.
La recommandation dépend de la combinaison objectif + niveau sélectionnée. Sélectionne les deux, puis clique directement sur le forfait/texte à droite pour le modifier — chaque combinaison a son propre texte. N'utilise pas glisser-déposer pour réordonner la liste "Ton niveau" : ça désynchroniserait les recommandations déjà écrites.
Apprends les bons mouvements dès le départ avec un entraîneur certifié.
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HIIT Intense
Lun / Mer / Ven — 18 h 00
Yoga & Mobilité
Mar / Jeu — 7 h 00
Cardio Vélo
Sam — 9 h 00
David Lachance
Entraîneur certifié depuis 14 ans, David a fondé Forme Totale en 2015 pour créer un centre d'entraînement accessible et motivant, loin de l'intimidation des grands gyms impersonnels.
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